Сегодня 19 августа 2019 года, понедельник.

Вегетарианство

Мы против пожирания трупов

Вегетарианство (?)

Вегетарианство и его история
Сведения по физиологии питания
Привычки и стереотипы. Мясо
Основные питательные вещества
Питание и природа человека
Питание и болезни. Переедание
Вегетарианство и здоровье
Экономические аспекты
Люди и животные
Вегетарианство и современные диеты
Вегетарианство и голодание
Примеры лечения c голоданием
Вегетарианство и опухоли
Вегетарианство и повседневная жизнь
Препятствия, опасения, рекомендации

Питание и рак (?)

Симптомы дискомфорта
Чего надо остерегаться
Напитки бывают разными
Вода, соль и рак
Белки и опухоль
Несладкая «сладкая» жизнь
Какие жиры предпочтительнее
Старение и рак
Витамины в борьбе с раком
Незаменимы, как и витамины
Две стороны одной медали
Сыроедение
Раздельное питание
Книги про голодание и рак
Важно, как вы готовите пищу и из чего
«Малые дозы радиации - это беда»
Не сдавайтесь, и вы победите!

Сравнение неофициальных диет

Сравнивая между собой разные виды парамедицинских (неофициальных) диет, мы должны признать, что каждая из них улавливает и учитывает какую-то истину, но только частично. Голливудская диета подчеркивает вред сахара. Диета Зен исключает сахар, белую муку, молоко, фрукты и рекомендует как можно меньше употреблять жидкости, в то время как в диете йогов предусмотрены молоко, фрукты и много питьевой воды.

И в самом деле, какая из этих восточных диет права, ведь в главных пунктах они противоречат? Впрочем, известно, что резкое ограничение жидкости вредно. Голливудская диета содержит много белка (и мясного), диета йогов скупа на белки. При этих противоречиях каждая из вышеназванных диет обещает полное здоровье и долголетие. От этих противоречий внимательный читатель может прийти к выводу, что здоровье и продолжительность жизни вовсе не зависят от питания. Но это был бы ошибочный вывод.



Необходимо понять: очень крайние и строгие диеты, отбрасывающие определенные важные продукты, такие, как молоко или фрукты (Зен), или фрукты, хлеб, муку и вообще углеводы (как белковая жировая диета) или же рекомендующая значительное количество животного белка (голливудская диета) не были исследованы с точки зрения их результата на большом количестве людей, и мы не знаем, каково их влияние на здоровье и продолжительность жизни. В любом случае геронтология не располагает результатами убедительных исследований относительно этих диет. Зато располагает доказательствами, что правильной является молочно-овощная диета, с большим количеством свежих продуктов и со значительным ограничением или даже полным отказом от мяса, животных жиров, соли и сахара.

Об этих исследованиях и наблюдениях уже упоминалось на сайте. Превосходным руководством здесь будет также и теория пищевых комплексов. А правильно понятое и применяемое вегетарианство находится с этими принципами в абсолютном согласии.


Вы можете авторизоваться через следующие сервисы:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Ваша почта:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Добавляя комментарий, вы подтверждаете свое согласие с условиями Пользовательского соглашения и разрешаете сбор и обработку своих персональных данных.


© 2008 - 2018. Пользовательское соглашение. Страница создана за 0.184096 с